当サイトについて

血圧の病気の症状、治療、予防法や改善方法まで、
血圧の病気の改善に向けて理解を深めるサイトを目指します。
専門医師はたったの400人しかいません。

高血圧、糖尿病は国民病とも言えるほど身近な存在です。
日本人の2~3人に1人が高血圧、糖尿病患者と言われており、
その数は約4700万人に上ります。


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血圧の病気の予防法とは?

高血圧を予防するには

高血圧を予防するには、日常の食生活や適度な運動など、日ごろの生活習慣が重要です。 … 続きを読む

高血圧にならないための予防

高血圧を予防するには、日常の食生活や適度な運動など、日ごろの生活習慣が重要です。 … 続きを読む

低血圧の対策とは

  正常な血圧を保つには、常に日常生活の自己管理が大切です。症状がつら … 続きを読む

体操で高血圧を予防する

簡単な有酸素運動で体を温める 高血圧の予防には有酸素運動が効果的であることが分か … 続きを読む

γ-GTPや血圧を下げてから健康診断へ

  1日前、1週間前、1カ月前から対策をすることで、健康診断の結果は改 … 続きを読む

高血圧はこの野菜で予防する

あなたは大丈夫?高血圧 現在高血圧予備軍は約1500万人いるといわれています。高 … 続きを読む

低血圧症をどうやって防ぐか?

脚に血をためぬ工夫を コップ2杯強の水を飲む 若い女性で低血圧に悩む人は多い。高 … 続きを読む

高血圧の予防 その2

運動をすると、体内のホルモンや血液の量、交感神経系の働きなどが血圧を下げるように … 続きを読む

高血圧の予防 その1

血圧は、体の中の高血圧のもと(遺伝素因)に加えて、過剰なエネルギーの摂取や肥満、 … 続きを読む

低血圧の予防

1.規則正しい生活をする:過労を避け、十分な睡眠をとって、規則正しい生活をするよ … 続きを読む